BetterMe tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Meditasyon fikri binlerce yıldır var olmasına rağmen, son birkaç on yılda çok dikkat çekti ve yaygın bir uygulama haline geldi. Ve sadece daha iyi uyku veya sakin bir hal elde etmeye çalışan insanlar için değil. Meditasyon artık bir kişinin genel sağlığı için önemli bir parça olarak kabul ediliyor ve insanların hayatlarının çeşitli yönleriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için bir araç olarak kullanılıyor.
Bu uygulama ile meditasyon yapmayı ve meditasyonun faydalarını nasıl elde edeceğinizi öğrenebileceksiniz. Ayrıca stresi azaltmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek gibi hedefler belirleyebileceksiniz.
